Jul 01, 2020 Remedios naturales
La rosácea se produce por la dilatación de los capilares cercanos a la superficie de la piel, por lo que esta se ve enrojecida. Los lugares más frecuentes donde aparece son las mejillas, el mentón y la nariz. También puede presentar granos similares al acné, ardor y sensibilidad al tacto. Para contribuir a darle una solución a este inconveniente, te invitamos a conocer los mejores tratamientos naturales para la rosácea en el siguiente artículo.
La rosácea afecta mayormente a las mujeres de tez blanca entre los 30 y los 50 años de edad y en menor medida a los hombres. Además, se puede presentar en diferentes etapas de la vida y de manera intermitente. Si bien se desconocen las causas de la rosácea, algunos factores que la agravan son:
- La predisposición genética.
- Los desequilibrios hormonales como la menopausia o el embarazo.
- La tensión emocional o el estrés.
- El excesivo frío o calor.
- El uso de cosméticos que contengan alcohol.
- La toma de ciertos medicamentos como los vasodilatadores.
- Las bebidas con alcohol o cafeína.
- Las comidas muy condimentadas o fritas.
- El ejercicio físico, ya que es común en deportistas.
- Piel fina y clara.
- Tabaquismo.
Remedios populares para la rosácea
- Aplica directamente sobre la piel afectada la pulpa de un aloe vera o sábila en la zona afectada. La piel ha de estar limpia y es preciso verificar antes si se es o no alérgico. Coloca para ello un poco en la muñeca y si se pone de color rojo, no la utilices.
- Mezcla media taza de agua con una cucharada de vinagre de manzana. Aplica con un poco de algodón en el rostro.
- Coloca unas gotas de aceite de oliva en los dedos y realiza masajes circulares hacia afuera, empezando en la nariz y terminando en las orejas. Repite durante cinco minutos antes de dormir cada día y no enjuagues.
- Hierve por diez minutos medio litro de agua y 20 gramos de hojas frescas o secas de ortiga. Apaga el fuego y tapa. Deja que infusione por 10 minutos y luego añade el zumo de un limón. Cuela y bebe dos tazas por día.
- Realiza una infusión de té verde como si fueras a beberlo, pero en lugar de ello, deja enfriar y embebe un algodón con el líquido. Aplica en el rostro con movimientos circulares y deja que se seque solo.
- Consumir un poco de vinagre de manzana en las comidas también puede ser un excelente remedio casero para la rosácea. Esto se debe a que estimula la liberación de enzimas digestivas que normalizan el equilibrio de bacterias en el intestino.
- Frota copos de avena en la piel. Esto sirve para limpiar, humectar, aliviar la irritación, calmar la picazón y actuar como un potente antiinflamatorio.
- Aplica aceite de árbol de té, cuyas propiedades son tanto antisépticas como antiinflamatorias.
Recomendaciones para la rosácea
- Come de manera saludable. Las deficiencias de nutrientes pueden empeorar el cuadro. Elimina los alimentos que contengan grasas trans, azúcar, sirope de maíz alto en fructosa, lácteos, glúten y frutos secos. En lugar de ello, come cereales integrales, vegetales como remolacha, zuchini, col rizada, brócoli, cebolla y espinaca, frutas como manzana, ciruela, pomelo, granada y cereza, además de pescados ricos en ácidos grasos omega E (salmón, sardina y mero).
- Investiga si eres alérgico a un alimento en particular. Lleva un diario o agenda donde anotes todo lo que consumes y compara con el aspecto de tu piel. Cuando los detectes, deja de consumirlos.
- Utiliza un jabón suave y natural, enjuaga con agua tibia o templada, nunca caliente o fría. Seca el rostro con una toalla de algodón, con golpecitos suaves.
- Evita los productos abrasivos, como lociones after shave, jabones ásperos, astringentes, esponjas exfoliantes, etc. No uses cremas antiarrugas porque sus fórmulas enrojecen más la piel.
- Evita usar ropa de lana, porque mantienen el cuerpo caliente, causando enrojecimiento y erupciones. Tampoco vayas a saunas o piscinas climatizadas.
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