Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- Gofres
- 1 plátano muy maduro
- 1 huevo
- 50 g harina de avena (u otra integral)
- 1/2 cdita levadura
- 1/2 cdita canela
- Helado
- 1 plátano congelado
- 1 cda cacao puro en polvo
- 10 g chocolate negro s/a
Pasos
-
Hacemos puré el plátano con un tenedor, mezclamos bien con el huevo y añadimos la harina, la levadura y la canela.
-
Hacemos en la gofrera precalentada y engrasada con un poco de aceite de coco o mantequilla hasta que estén hechos.
-
Para el helado simplemente trituramos bien el plátano con el cacao hasta tener el helado homogéneo (podemos añadir una cda de yogur para más cremosidad)
-
Servimos los gofres con el helado y el chocolate fundido unos 30 segundos al micro y ¡listos!
-
Tenéis todas mis recetas, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit
-
Helado de vainilla sin azúcar
Helado de vainilla sin azúcar. Este verano he probado a hacer varias combinaciones, y estos helados de vainilla saludables quedaron buenísimos!#Recetasdulces
-
Sándwich pizza con jamón cocido, bacon y aceitunas
Sándwich pizza con jamón cocido, bacon y aceitunas.
-
Salpicón de res al estilo de mi familia
Salpicón de res al estilo de mi familia. He visto muchas recetas de salpicón, pero ninguna como la de mi familia. Lo que la hace diferente es que la cebolla se carameliza y la vinagreta se prepara en el sartén. Así que ahora la comparto
-
Cómo acelerar el alivio de la gripe con saúco
La gripe es una enfermedad infecciosa que se transmite con facilidad y que afecta al aparato respiratorio. Hoy descubriremos cómo
-
Tofu Alcampo
Tofu Alcampo.
-
Fritos de coliflor estilo India (Gobi Pakoras)
Fritos de coliflor estilo India (Gobi Pakoras). Otra forma de hacer la coiflor, perfecta como entrante o aperitivo con una salsa al gusto.