Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
- 200 gr copos de avena
- 30 gr almendras
- 30 gr arroz integral hinchado
- 30 gr nueces
- 30 gr quinoa hinchada
- 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo
- 30 gr anacardos
- 2 cucharadas semillas de lino
- 1 cucharada canela en polvo de Ceylan
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma
- 40 ml miel
- 1 cucharada aceite de girasol
- Orejones y pasas
Pasos
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Precalentamos el horno a 150º C, calor arriba y abajo.
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Empezaremos poniendo en un bol grande los copos de avena, el arroz y la quinoa junto con los frutos secos y removemos.
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Echamos las semillas de lino, la canela, la cúrcuma y el jengibre, removemos.
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Calentamos la miel con el aceite unos 20 segundos en el microondas, para que este líquida, lo echamos por toda la mezcla y lo removemos de nuevo.
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Ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal toda la mezcla y la extendemos bien.
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Horneamos unos 25 minutos y cada 10 minutos lo sacamos y removemos la granola.
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Lo podéis dejar un poco más en el horno si queréis que esté más crujiente, añadimos las pasas y orejones justo cuando lo saquéis del horno, lo mezclamos con la granola y lo dejamos enfriar.
Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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