Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
6 magdalenas- 75 ml. líquido de garbanzos cocidos (yo usé ecológico de bote)
- 2 dátiles Medjoul (42 gr.)
- 1 plátano madurito
- 2 cucharaditas aceite de oliva
- 75 gr. harina (de copos de trigo sarraceno triturado, podéis cambiar por copos de avena)
- 1/2 cucharadita bicarbonato
- 1 chorrito limón para activar el bicarbonato
- 2 cucharaditas agua (de la que utilizamos para ablandar los dátiles)
Pasos
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Calentar bien los 65 ml de agua y añadir los 3 dátiles, dejar unos 10 o 15 minutos para que ablanden. Una vez listo el tiempo triturar y dejar reservado.
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Poner el líquido de garbanzos cocidos y batir con varillas hasta que suba un poco, añadir poco a poco la mezcla de los dátiles y seguir batiendo.
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Ahora poner poco a poco los copos en varias veces y remover con espátula con movimientos envolventes muy despacio para que no baje la mezcla.
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Ahora añadir la cucharada de aceite y volver a remover con cuidado.
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Por último poner el bicarbonato y las gotas de limón y remover.
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Los moldes poner un poco de aceite para que no se peguen, añadir la masa hasta rellenar bien todo el molde, ya que luego bajan en el horno.
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En el horno 25 minutos a 160º (con aire) o 170º (sin aire), una vez listo dejar reposar unos 10 minutos.
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Ya pasado este tiempo sacar a enfriar sobre una rejilla.
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Listos para disfrutar.
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