Flan fit proteico.(microondas)

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Flan fit proteico.(microondas)

Ingredientes

5 raciones
  • 500 ml Clara de huevo
  • 60 gr proteína de leche con sabor
  • 3 laminas gelatina neutra
  • Edulcorante (opcional)
  • 1 ¹/² vaso de leche vegetal

Pasos

  • En un vaso de batidora agregar las claras de huevo junto con la proteína y batir hasta que se mezcle bien.(se puede sustituir la proteína de leche por saborizante)

  • Poner la mezcla en un recipiente apto para microondas y calentar de 6 a 8 minutos a máxima potencia.

    Foto del paso 2 de la receta Flan fit proteico.(microondas)
  • Sacar el recipiente cuando la mezcla este cuajada y ponerla en el vaso de batidora y batir junto con el edulcorante la leche vegetal y las láminas de gelatina.

    Foto del paso 3 de la receta Flan fit proteico.(microondas)
  • Poner la mezcla en vasos o recipientes dejar enfriar y meter en el frigorífico unas 4 horas.

    Foto del paso 4 de la receta Flan fit proteico.(microondas)