Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 bowl mediano- 2 banana/ cambur/ plátano
- 1/4 taza agua o leche
- Y tu toping preferido, en mi caso usé:
- 2 nueces
- canela molida
- 1/2 banana
- uvas pasa
- 1 cdta avena en hojuelas
Pasos
-
En un recipiente con tapa ponemos a congelar la banana por aproximadamente 2 a 4 horas.
-
Después de que congeladas la sacamos del congelador y las metemos a la licuadora con el cuarto de taza de agua o leche (no lo agregues todo de una sola vez, agregalo poco a poco).
-
Batimos en la licuadora hasta que nos quede con una consistencia parecida a la de yogurt.
-
Después de que tenga esa consistencia sacamos la mezcla y ponemos en un bowl, si quieres que quede un poco más sólido lo puedes poner unos 5 a 10 minutos En el congelador.
-
Luego Sólo queda sacar nuestro smoothie bowl del congelador y agregar las frutas o toppings de tu gusto.
-
Alergia a los frutos secos y a los cacahuetes
Los cacahuetes figuran entre los alimentos que desencadenan más reacciones alérgicas y a menudo se cuelan entre los ingredientes de muchos productos alimenticios que no parece que los contengan. Consideremos, por ejemplo, la salsa de chile
-
Pastel de carne picada con patatas asadas (Slow cooker)
Pastel de carne picada con patatas asadas (Slow cooker). Un rollo de carne relleno, muy jugoso y tierno, preparado junto con unas patatas simultaneamente. Todo ello en una olla de cocción lenta, aunque podría adaptarse y ajustarse y cocina
-
Pimientos rellenos
Pimientos rellenos. #delantaldorado
-
Gnocchis caseros con salsa boloñesa
Gnocchis caseros con salsa boloñesa.
-
Donuts de avena
Donuts de avena. Sin azúcar y sin edulcorantes
-
Tortilla de patata real food
Tortilla de patata real food.