Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 comensal- 1 yogurt natural sin azúcar
- 1 puñado granola sin gluten
- 1 cucharadita postre miel o sirope de ágave
- 1 puñadito mezcla de semillas
Pasos
-
Lo primero es vaciar el yogurt en un bol. El orden en que añadáis el resto de ingredientes no es especialmente importante de cara al sabor o textura. Aunque si las proporciones.
-
En mi caso procuro que cuando uso miel no pasarme, me gusta que no se tape el sabor del yogurt natural. De modo que intento que siempre sea el yogurt el ingrediente mayoritario.
-
Otras veces combino con frutos secos o fruta fresca cortadita, pero como no siempre resulta cómoda de transportar suelo dejar ese tipo de combinaciones para cuando puedo tomármelo con más calma.
-
Consejo para esos días de locura: Cuando me lo tengo que llevar a algún sitio en el que no tengo bol cambio la miel por dátiles, meto todo menos el yogurt en un tarrito, bolsa o tupper pequeño y cojo una cuchara por si acaso. Y cuando puedo voy mezclando en el propio vaso del yogurt los ingredientes a medida que como o alterno cucharada y puñadito de frutos secos ☺️
-
Mucho ánimo para los que vamos de cabeza! Y que no os quiten ese momentito de disfrute
-
Arroz de coliflor a la cubana
Arroz de coliflor a la cubana. Uno de mis platos favoritos es el arroz a la cubana, pero desde que intento comer sano y adelgazar no me lo podía permitir! Pero con la idea de la colirroz de futurlife, hice esta falso arroz a la cubana delic
-
5 consejos para subir de peso sin ganar barriga
Subir de peso es fácil, pero hacerlo sin ganar barriga es más complicado. Te aseguramos que ganar kilos de manera
-
Brochetas de uvas y pan de especias francés con "ma
Brochetas de uvas y pan de especias francés con magret de pato. La gastronomía de cada país, es como el país... un mundo a parte. Aunque hay alimentos que se comparten, como es el pan de especias, tradicional en Rusia (Prián
-
Guiso saludable de verduras
Guiso saludable de verduras. Este plato de verduras variadas es ideal como un primer plato o como un entrante o una guarnición en menor cantidad. Es una receta sencilla y saludable.**Autora:** Carmen Pastor Bernal
-
El desarrollo de su hijo: 1,5 años (18 meses)
os médicos se basan en ciertos hitos evolutivos para saber si un niño pequeño se está desarrollando según lo que cabe esperar. Hay una gran variabilidad en lo que se considera normal, de modo que algunos niños adquieren habilidades ant
-
Empanada de carne con tomate y pimientos
Empanada de carne con tomate y pimientos. Las empanadas son fáciles de preparar y se pueden rellenar de cualquier producto que os guste