Keto Omelette Fácil

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Keto Omelette Fácil

Ingredientes

4 raciones
  • Aceite de coco
  • 100 gr Nueces trituradas
  • 200 ml Leche
  • 4 Huevos
  • 2 pizcas Sal
  • 1 cucharadita Levadura nutricional
  • Queso tierno
  • Jamón de pavo
  • Mantequilla

Pasos

  • Separa la clara y yema de los huevos. A la clara la pones a batir a velocidad media alta para que se monte y se cree una crema

  • Bate con la leche y sal las yemas hasta que veas que tiene un color amarillo pastel suave

  • Cuando ya tengas estas dos mezclas montadas, sin detener el batidor agrega las yemas a las claras lentamente en forma de hilo

  • Saldrá una mezcla cremosa y agrandada y esa es la que usarás para los omelets. Pon a calentar un sartén con el calor medio alto y un poco de aceite de coco

  • Agrega dos o tres cucharadas de la mezcla y esparce las nueces trituradas, luego tapa inmediatamente el sartén y esperas dos minutos.

  • Volteas el omelette, esperas otros 2 min y ya está.