Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- 2 cdas copos de avena (si es ecológico de un herbolario, mejor)
- 1 plátano
- 1 cda miel
- 125ml yogur natural
- 150ml leche
- 3 manojos frambuesas (cuando no es temporada se pueden utilizar congelados que se encuentran al lado de la verdura congelada en los supermercados)
Pasos
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Se ponen todos los ingredientes en la licuadora y se hace zas zas zas hasta que estén deshechos todos. Probar a ver si está suficiente dulce y si no, añadir un poco más de miel y haz un zas de nuevo
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Verter en dos vasos. Se puede adornar con unas cuantas frambuesas cortadas como se ve en la foto. O si quieres ya pasarte de desayuno sano, con nueces partidas
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