Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 Apio
- 1 Puerro
- 1/3 Calabaza
- 1 Choclo
- 1 Brócoli pequeño
- Cous-Cous (el pequeño que venden en las dieteticas)
- Condimentos: Curry ahumado, sal
Pasos
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Cortar las verduras en trozos pequeños y servirlos en una olla (el choclo servirlo entero). Separar las semillas de la calabaza y reservar.
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Espolvorear una cucharada sopera (bien cargada) de curry y sal a gusto. Luego llenar de agua 3/4 de la olla o hasta que sobrepase el contenido. Poner la olla al fuego.
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Una vez cocidos los vegetales, retirar el choclo para sacrle los dientes y volver a servir. Luego procesar toda la verdura, Agregar las semillas de calabaza y una cucharada sopera (o 2 si la queres espeza) de cous-cous. volver a poner al fuego durante 15 min o hasta que las semillas se ablanden Luego servir
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