Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
4 raciones- puñados soja texturizada (Mercadona)
- 4-5 plátanos
- 1 lata piña
- 1 cucharita postre de Cúrcuma
- 1 bolsita chalota o 1 cebolleta grande
- Sal de soja
- 1/2 vaso leche de coco
- sal y pimienta
- setas a tu elección (opcional)
- para hidratar la soja
- 2 vasos caldo vegetal
- 1 vaso zumo de piña
- 1 vaso zumo de naranja
- 1 cuchara sopera de RAS EL HANOUT
- Salsa de soja a tu gusto
- para acompañar
- fideos chinos o Arroz
- 1 pelín de cilantro picado
Pasos
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Lo primero que hice fue un caldo casero de verduras para hidratar la soja, en este caldo añadí los zumos de naranja y piña y un chorreón de salsa de soja.
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Prepara los ingredientes que vas a picar, Al plátano puedes echarle unas gotas de limón
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Preparo la soja texturizada en un bol y le agrego el caldo hirviendo, dejo hidratar entre 10 y 15 minutos
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Pongo el aceite de girasol y pongo a sofreír la fruta en trozos y las chalotas, el plátano se ira integrando poco a pico en la salsa, así que no importa que se rompa un pelín
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Yo elegí esta seta por su grosor y textura, troceada en cachos pequeños agregamos al sofrito.
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Una vez agregados todos nuestros ingredientes, volcamos la soja y 3 cucharones del caldo, removemos y dejamos que reduzca y se guise a fuego medio unos 10 minutos, luego ponemos la leche de coco 5 minutos más y... ¡¡ a disfrutar!!
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Sirve como más te guste.
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