Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
3 personas- 1 tomate
- 1 diente ajo
- 250 g coliflor
- 2 alcachofas
- 4 ajos tiernos
- 1/4 pimiento rojo
- 250 g Bacalao desmigado desalado
- 1/2 cucharadita pimentón dulce
- 1 bote pequeño garbanzos cocidos
- 1 vaso arroz
- Sal
- Aceite para sofreír
- 2 y 1/2 vasos agua
Pasos
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Se pelan las alcachofas. Se parten en cuatro y se les quita el centro. Se pasan por limón para que no se pongan negras. Se sofríen con un poco de aceite las alcachofas, el pimiento (lavado y partido), la coliflor (en mi caso congelada) y los ajos tiernos (pelados y cortados). Echar sal a las verduras.
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En otra sartén se echa el bacalao con una gotita de aceite. No queremos sofreírlo.
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Se pela el ajo y se ralla. Rallamos también el tomate. Y se añade a las verduras.
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Lavamos y escurrimos los garbanzos y los añadimos a las verduras.
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Echamos el vaso de arroz y una vez que el bacalao esté hecho, lo incorporamos también. Añadimos la media cucharadita de pimentón.
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Añadir 2 vasos y 1/2 de agua caliente. Poner a fuego fuerte y cuando empiece a hervir dejarlo a fuego medio (tiene que seguir burbujeando pero no queremos que se nos pegue).
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Cuando veamos que se ha consumido el agua, probar y rectificar de sal. ¡Buen provecho!
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