Aug 05, 2020 Recetas
![Foto principal de Merluza a la plancha con guarnición de patatas especiadas](https://i.saludvidahoy.com/c/cook/03/130892.jpg)
Ingredientes
2 raciones- 4 filetes merluza
- 5 patatas medianas
- Especias:
- Sal, pimentón picante y orégano (Al gusto)
- Aceite de oliva
Pasos
-
Para empezar, ponemos una olla con agua y un poco de sal a hervir mientras pelamos y troceamos las patatas. Añadir a la olla una vez peladas a fuego medio, durante aproximadamente 20 minutos (comprobar su cocción pinchando con un cuchillo).
-
Por otra parte, añadimos un poco de aceite de oliva en una sartén y hacemos los filetes de merluza a fuego medio con un poco de sal por encima y dándole la vuelta para hacerlo por ambas caras.
-
Cuando las patatas estén cocidas, quitar el agua y pasar con cuidado a otra sartén con un poco de aceite. Añadirles sal, pimentón picante y orégano al gusto, y remover durante 5 minutos a fuego medio.
-
Cuando estén listas las patatas y el pescado, emplatar y ¡a comer!
Bocadillo de pollo con salsa de aguacate
Bocadillo de pollo con salsa de aguacate. Bocata fácil de preparar y muy sabroso, con un toque picante de los jalapeños
Chuletas de cerdo a la napolitana con queso de cabra
Chuletas de cerdo a la napolitana con queso de cabra. Un segundo plato nutritivo, sencillo y económico.
Galletas saladas con foie gras de pollo y caviar
Galletas saladas con foie gras de pollo y caviar. Aunque prefiero el foie gras de toda la vida, de cuando en cuando, probamos foie gras de otros sabores, pero como el tradicional ninguno para mi paladar.Seguimos consumiendo restos de la coc
Tortilla de patatas
Tortilla de patatas
Ensalada de lentejas
Ensalada de lentejas. Una verdadera receta saludable y deliciosa.#recetasfit #dietbox
Salmorejo cordobés
Salmorejo cordobés.