Bacalao sobre tabulé de alcachofas y calabacín en Lékué

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Bacalao sobre tabulé de alcachofas y calabacín en Lékué

Ingredientes

2 raciones
  • 2 lomitos balacao fresco
  • 2 alcachofas
  • 1 trocito calabacín
  • 50 g cous cous
  • Pimienta negra
  • Salsa de soja
  • Sal

Pasos

  • Comenzamos limpiando las alcachofas y las cortamos a rodajas, las ponemos en el estuche Lékué junto con el calabacín a cuadraditos. Metemos a máxima potencia durante 5 min. Sacamos, le añadimos el cous cous en seco y un chorrito de agua, ponemos otros 3 minutos más y la base del plato ya estaría.

  • Sacamos el cous cous y reservamos. Metemos ahora los dos lomos de bacalao y les ponemos un chorrito de aceite, sal y pimienta. Metemos al micro unos 3-4 minutos y quedará en su punto!

  • Servimos en la base del plato un poquito de cous cous y sobre éste el lomo de bacalao y a disfrutar!