Aug 05, 2020 Recetas
![Foto principal de Gachas o porridge de avena proteicas](https://i.saludvidahoy.com/c/cook/03/136427.jpg)
Ingredientes
- 40 gr copos de avena
- 25 gr proteína whey
- 300 ml bebida avena
- 10 gr crema avellana casera
- arándanos y frambuesas
- 2 onzas pequeñas chocolate blanco sin azúcares
Pasos
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Pongo a calentar la bebida en un cazo, cuando esté caliente añado los copos y la proteína y dejo espesar a fuego medio.
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Cuando esté al gusto, sirvo en un bowl y añado el resto (arándanos, crema cacahuete y chocolate). Y a disfrutar!
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