Desayuno saludable

Ingredientes

1 ración

• 1 huevo
• 1/2 aguacate
• 1 puñado anacardos
• 1 puñado nueces
• 1 onza chocolate (cuanto más puro mejor, este es 85% cacao)
• 1 trozo queso de tetilla
• 1 limón
• 1/2 vaso agua

Pasos

• Hacemos una tortilla francesa y acompañamos del resto de alimentos. Exprimimos un limón y le añadimos 1/2 vaso de agua tibia.

• El jugo de limón debemos tomarlo antes de desayunar para que depure bien el organismo. Es un gran aporte de vitamina C, fuerte poder antibacterial y antiviral. Supone una ayuda recomendable para la pérdida de peso porque el jugo de limón es digestivo y depurativo del hígado.