Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini)

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!

Ingredientes

  • 150 g harina de avena (avena licuada hasta estar finita como harina)
  • 1 huevo
  • 2 cdas miel
  • 5 cdas cacao amargo en polvo
  • 1 banana pisada
  • 1 zucchini pequeño rallado
  • 1 cda coco rallado
  • 1 cdita polvo de hornear
  • Chips de chocolate
  • 3 cdas edulcorante en polvo para cocinar (hileret)

Pasos

  • Rallado un zucchini pequeño o la mitad de un zucchini grande bien finito y aplastar una banana madura con un tenedor muy bien hasta que parezca un puré.

    Foto del paso 1 de la receta Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!
  • Mezclar la harina de avena con el huevo, el cacao, la miel y el edulcorante.

    Foto del paso 2 de la receta Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!
  • Luego agregar el zucchini rallado y mezclar bien. El zucchini le dará humedad y textura a los brownies pero el sabor ni se va a sentir.

    Foto del paso 3 de la receta Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!
  • Agregar la banana pisada y mezclar

    Foto del paso 4 de la receta Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!
  • Por último agregar el polvo de hornear, coco rallado y chips de chocolate, también le pueden agregar nueces. Mezclar bien

    Foto del paso 5 de la receta Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!
  • Esparcir en una bandeja de horno con papel manteca o en una placa de silicona anti adherente. Cocinar a horno moderado por 15 minutos. También se puede cocinar al microondas 6 minutos en un molde de silicona o apto para microondas.

    Foto del paso 6 de la receta Brownies saludable (no le digan a nadie que tienen zucchini) Sin azúcar ni harina!!
  • Y a disfrutar! Quedan increíbles, son súper saludables y nadie se va a enterar que tiene zucchini ☺️ los decoré con un glaseado de azúcar impalpable