Aug 07, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
- 1 pequeña porción de calabaza troceada
- 1 Filete carne
- 1 puñado Arroz
- 3 tomates cherry
- Lechuga
- Aceitunas
- Frutos secos
- Zabahoria
Pasos
-
La calabaza cortar en láminas no tan finas hacerlas a la plancha con un poco de aceite de oliva y sal hasta estén doradas.
-
Para la ensalada hervir el puñado de arroz. Cortar los tomates, las zanahorias, la hoja de lechuga. Podéis agregar lo que queráis para la ensalada aparte, mezclar todo cuando hayan escurrido y enfriado el arroz con un poco se sal, aceite de oliva y frutos secos.
-
El filete hacer a la plancha con un poco de sal, pimienta a gusto, y aceite de oliva. Ya cuando esté hecha servirse y a degustar.
-
Falsas trufas de chocolate
Falsas trufas de chocolate. Estas trufas aparentemente de chocolate, son de queso y cacao, se pueden comer como entrante sin ningún edulcorante o de postre con azúcar o edulcorante. Están muy buenas ideales para sorprender a tu pareja en
-
Burger vegana de berenjena asada
Burger vegana de berenjena asada. Muy ligera para la cena con un poco de ensalada o para acompañar con pan.
-
5 ejercicios para tonificar el cuello y reducir la papada
La papada se aprecia como un bulto que cuelga por debajo de la barbilla y que puede ser más o
-
Pudín de plátano y chía
Pudín de plátano y chía. De preferencia hacerlo un día antes o unas cuatro horas mínimo, puedes usar cualquier fruta y si la congelas mientras se remoja la chía será un rico smoothie
-
Empanada de verduras y jamón york
Empanada de verduras y jamón york
-
Tartar de trucha ahumada, aguacate, kaki, y mozzarella
Tartar de trucha ahumada, aguacate, kaki, y mozzarella. Cualquier tartar, sea de lo que sea, es perfecto para una cena equilibrada sobre todo los que combinan pescado con fruta y otros ingredientes....eso sí, hay que tener cuidado de que lo