Moruna de pez espada

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Aug 07, 2020   Recetas

Foto principal de Moruna de pez espada

Ingredientes

  • Tomates
  • Pez espada
  • Ajos
  • Cebollas
  • Pimientos verdes
  • Laurel, sal, pimienta En grano, clavos de olor
  • Vino y colorante

Pasos

  • Se pica muy picadita las verduras

  • En una cazuela con un chorreón de aceite de oliva se ponen las verduras por este orden.

  • Cebollas con los ajos encima filete de pez espada.

  • Tapamos el pescado con los pimientos

  • Encima de los pimientos más pescado tapamos con tomates

  • Por eso no pongo cantidad porque depende de las tandas

  • Lo cubrimos con agua y vino le echamos colorante y dejamos a fuego flojo que se hagan

  • Se vijila que no se pegue y movemos la cacerola para que mezcle nunca metas nada que pueda romper el pescado.