Aug 08, 2020 Recetas
![Foto principal de Chipirones en su tinta](https://i.saludvidahoy.com/c/cook/07/196943.jpg)
Ingredientes
- Chipirones
- Cebolla
- Pimiento verde
- Vino blanco
- Laurel
- Ajos
Pasos
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Picar muy fino la cebolla, el pimiento verde y 3 ajos.
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Echar en una cazuela un chorro de aceite, y rehogar durante 10 minutos, y moviéndolo.
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A continuación le añadimos un chorro de vino blanco, y se deja durante 5 minutos..
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Se incorporan los calamares, y se dejan en el fuego durante 10 minutos,
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Se echan 1 o 2 vasos de agua o de caldo de pescado.
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La tinta de calamar y se remueve.
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Y dejar en el fuego 30 minutos o así.
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Muy bueno.
Grisines de queso y orégano
Grisines de queso y orégano.
Brownie de berenjena
Brownie de berenjena.
Bastones de pan torrao sobrante
Bastones de pan torrao sobrante.
Falafel livianos
Falafel livianos.
Quiche de mozzarella, atún y salmón ahumado
Quiche de mozzarella, atún y salmón ahumado.
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¿Es malo beber agua fría?
驴Es bueno o malo beber agua fr铆a durante el ejercicio? 驴Nos facilita recuperar nuestra temperatura corporal o nos perjudicar铆a? 驴Nos puede ayudar a perder peso? 驴Y cuando tenemos fiebre? Por otro lado, 驴cu谩nta agua debemos to