Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
- 250 ml bebida de avena
- 125 grs harina de espelta ecológica
- 2 huevos
- 1 pellizco sal
- 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
Pasos
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Batir todos los ingredientes hasta lograr una mezcla sin grumos. Puedes usar varilla o batidora
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SARTÉN Y CAZO: Calentar sartén SIN aceite, mantequilla ni otras grasas, no hacen falta porque la mezcla lleva un poco de aceite y no se pega. Cuanto mayor sea el diámetro de la sartén, más fina es la tortita (saldrá tipo crepe). También depende de la cantidad de masa que eches. Yo uso una sartén pequeña y como medidor un cazo de servir sopas, cremas, etc.
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Echar un cazo en la sartén. La masa tiende a expandirse sola, pero si ves que no, ayúdale haciendo suaves movimientos circulares con el cazo
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Cuando salgan bastantes agujeros y cuaje por los bordes y algo por arriba está lista para darle la vuelta. Si pones fuego alto saldrá más tostada, pero tampoco lo pongas a tope para que no se queme
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Dale la vuelta con una espátula y mucho cuidado para que no se rompa
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Cocina por el otro lado 1-2 minutos más. Cuando muevas la sartén y la tortita se mueva es que se ha despegado y está lista para sacarla
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Acompañar de lo que quieras: fruta, siropes, crema de cacao, queso de untar, hummus, dulce de leche, patés, cremas de untar, mermeladas, nata... Hay mil posibilidades!!
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