Tiras de calabacín con tofu y verduritas

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Aug 08, 2020   Recetas

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Ingredientes

1 ración
  • 1/2 calabacín
  • 40 gr tofu
  • 1/4 cebolla
  • 1/2 puerro
  • 1/2 zanahoria
  • al gusto Especias
  • Queso rallado bajo en grasas
  • Tomate frito (1cda)

Pasos

  • Sofreír la cebolla, la zanahoria y el puerro.

  • Añadimos el tofu en tacos y el tomate frito. Lo dejamos a fuego medio un ratito.

  • Por otro lado cortamos el calabacín en tiras, especiamos y al.microondas para hacerlo al lekue

  • Emplatamos por capas y coronamos con el queso rallado