Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
1 litro- 125 gr yogur natural BIO artesano sin azúcar
- 1 litro leche fresca ecológica y orgánica
- Mermelada de fresa casera. Podéis consultar mi recetario
- Granola de avena, sésamo y nuez casera. Podéis consultar mi recetario
Pasos
-
Para empezar, encendemos la yogurtera media hora antes. Calentamos la leche y dejamos tibia por debajo siempre de los 48ºC. Mezclamos bien la leche y el yogur con la ayuda de una batidora. Introducimos la mezcla en la yogurtera y dejamos fermentar SIN mover 8 horas. Pasado este tiempo, guardaremos el yogur ya listo en el frigo al menos 3 horas.
-
Ponemos una cucharada de mermelada de fresa casera en el fondo de los tarros donde pondremos los yogures individuales. Rellenamos con yogur sin llegar al borde.
-
Pondremos ahora granola casera de avena, sésamo y nueces.
-
Galletas de avena saludables
Galletas de avena saludables.
-
Bolitas de nuez y galletas
Bolitas de nuez y galletas
-
Wafles de avena
Wafles de avena.
-
Noodles de salmón y gambas
Noodles de salmón y gambas. Noodles con salmón y gambas.Rico sano y ligero.Las cantidades son aproximadas según te guste con más o menos relleno
-
Helado de fresa
Helado de fresa.
-
Flores de Bach para quienes se sienten sobrecargados
En este artículo te explicamos cómo las flores de Bach te pueden ayudar, de manera natural, a eliminar las sobrecargas de