Aug 05, 2020 Recetas
![Foto principal de Yogurt de proteínas en yogurtera](https://i.saludvidahoy.com/c/cook/01/68067.jpg)
Ingredientes
7 raciones- 1 L leche entera
- 50 gr proteínas
- 1 yogurt natural
Pasos
-
Calentamos la leche sin que llegue a hacerse nata. Yo utilizo sin lactosa.
-
Añadimos las proteínas (en este caso sabor galleta) y el yogur a la leche. Batimos hasta que se mezcle todo y quede sin grumitos. Ponemos la mezcla en los vasos.
-
En la yogurtera estarán 12h.
-
Cuando pasen las 12h los sacamos y tapamos. Cuando estén a temperatura ambiente metemos en la nevera.
-
Una vez refrigerados están listos para comer. A mí me gusta añadirle muesli con chocolate negro sin azúcar, pero se le puede añadir fruta, frutos secos, o comerlo sin más que la verdad no le hace falta nada.
-
Café West India
Café West India. Un café buenísimo y con una presentación espectacular. Café caliente con ralladura de naranja, canela, nuez moscada y ron; se sirve bien caliente con un terrón de azúcar y flambeado.
Empanada Gallega casera argentina
Empanada Gallega casera argentina. Empanada gallega rellena con un sofrito de cebollas, morrones, aceitunas, pimentón, atún y sardinas. Para que los chicos incorporen el pescado en el menú.
Verduras al curry sobre pan naan
Verduras al curry sobre pan naan.
Buñuelos de viento de la abuela paso a paso
Buñuelos de viento de la abuela paso a paso .
Cruasanes rellenos de jamón york, espinacas y queso
Cruasanes rellenos de jamón york, espinacas y queso.
Chipirones en fritura
Chipirones en fritura. Una tapa sencilla, aunque dependiendo de las cantidad puede también ser un plato principal. Puedes usar chipirones congelados, pero yo desisto de ellos y solo los hago cuando tengo unos buenos chipirones frescos.