Smoothie de frutas

Ingredientes

2 × 300ml

• 1 plátano
• 1 naranja
• 3 fresas - 50 gr
• 1 yogur - 125 ml lacteo
• 100 ml agua
• Si os gusta más dulce (yo lo prefiero algo ácido) optad por:
• 1 cda azúcar/stevia
• Miel
• Elegir yogurt griego o de sabor
• Esencia de vainilla

Pasos

• Pelad la fruta y triturarla toda junta

  

• A menos que prefirais exprimir la naranja y eliminar la pulpa primero

• Yo lo pongo todo todito

• Añadid el yogur

• Poned agua según os guste más o menos espeso

• Con mis medidas quedaban 600 ml exactos = 20 oz