Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- 1 berenjena
- 6-10 vainas
- 4-6 flores coliflor
- 6 coles de bruselas
- 1 taza arroz negro Nerone
- 2 dientes ajo
- Aceite, sal, pimienta blanca
Pasos
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Dejar el arroz en remojo la noche anterior. Cocer en agua con sal unos 30 minutos para dejarlo un poco al dente. Escurrir y reservar.
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Partir la berenjena en dos a lo largo, hacer unos cortes en la carne interior, untar con un poco de aceite y salar. Hornear a 180° unos 20 minutos. Sacar la carne interior con una cuchara y reservar.
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Escaldar las vainas, la coliflor y las coles 3-5 minutos en agua salada. Reservar el caldo para otras elaboraciones (caldo de verduras, sopa..) y partir las verduras en trozos no muy pequeños. Saltear en la sartén con aceite, sal, pimienta, la carne de la berenjena y el arroz.
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Rellenar las mitades de berenjena, picar un diente de ajo sobre cada una y hornear a 230° durante 20 minutos o hasta que se doren las verduras y el ajo.
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Chipirones en fritura
Chipirones en fritura. Una tapa sencilla, aunque dependiendo de las cantidad puede también ser un plato principal. Puedes usar chipirones congelados, pero yo desisto de ellos y solo los hago cuando tengo unos buenos chipirones frescos.
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Hummus de garbanzos al limón
Hummus de garbanzos al limón. Es una receta de una amiga culinaria de Cookpad en Francia. He olvidado el aceite cuando he hecho la receta y bueno se comía muy bien
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Quindim
Quindim. #mirecetario
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Pizza con base de brócoli
Pizza con base de brócoli.
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Zoodles Mexicanos
Zoodles Mexicanos. Este es un plato bien sano, a tope de fibra, grasas saludables, antioxidantes y proteína de origen vegetal.Más recetas, ideas y consejos en instagram @EatTheGreen_com
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Brochetas de carne de cordero (Kafta o Kabáb)
Brochetas de carne de cordero (Kafta o Kabáb). Brochetas de carne de cordero.