Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- Soja texturizada
- 1 vaso quinoa lista para el microondas
- Espinacas
- 1 Tomate
- 1/2 Cebolla
- 1 ajo
- Sal
- Aceite de oliva
Pasos
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Ponemos la soja texturizada en remojo para que se reidrate. La dejamos unos 20 minutos y cuando pasen Escurrimos y apartamos.
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Ponemos las espinacas en una olla con agua, y las dejos hasta que estén echas.
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Cuando estén echas las Escurrimos con el colador y apartamos.
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Cortamos el tomate, la cebolla y el ajo y lo añadimos a una sartén com aceite y sal. También añadiremos la soja texturizada y las espinacas. Hasta que esté todo bien echo.
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Cogemos un vaso de quinoa de eso que ya están hechos y solo es calentarlo al microondas y listo.
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Servimos y a degustar.
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Pastel frío con pan de molde
Pastel frío con pan de molde.
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Falafel frito
Falafel frito. Anteriormente había hecho al horno, pero esto se demoran mucho menos y quedaron pero Peti peti
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6. Ensalada completa. Saludable y ligera
6. Ensalada completa. Saludable y ligera. Algo ligero, muy saludable y fresquito. Perfecto para verano!
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Waffles salados con tocino
Waffles salados con tocino. Rico para el desayuno u almuerzo
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Batatas fritas dulces sin azúcar, aptas para celiacos y alérgicos. Son simples batatas, boniatos, o patatas dulces, fritos. Se pueden hacer en forma alargada o con forma de animales. Combinar el sabor dulce del boniato con el hecho de fr
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Salmón al horno
Salmón al horno.