Ensalada lentejas y quinoa vegana

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Aug 20, 2020   Recetas

Foto principal de Ensalada lentejas y quinoa vegana

Ingredientes

2 raciones
  • 60 gr lentejas rojas partidas
  • 30 gr quinoa
  • 1 patata pequeña troceadita
  • 1/2 cebolla picada
  • 1/4 pimiento rojo troceadito
  • 1 ramita apio picadito
  • 2 dientes ajo picados
  • 1 cda picada ajo y perejil
  • 1 cda tomate triturado
  • 4 hojitas albahaca fresca picada
  • 4 hojitas menta picada
  • 1 cta pimienta molida
  • 1 cta hierbabuena
  • 1 cta cilantro
  • 1 cda pistachos crudos
  • 1 cda arándanos rojos
  • 1 cda maíz en conserva
  • 1 cda pipas calabaza
  • 1 cda piñones
  • 400 ml caldo de azuki (sobras coccion que hice y reserve)
  • 2 cdas vinagre de vino
  • Aceite oliva
  • Sal
  • Albahaca fresca (decorar)
  • Menta fresca (decorar)

Pasos

  • Ponemos a cocer las lentejas y la quinoa con el caldo de azuki por separado a hervir hasta que esten al dente.

  • Mientras troceamos la verdura picadita. A los 10 minutos de cocción añadir las verduras. Ir añadiendo el tomate, la picada, la pimienta, la albahaca, la menta, la hierbabuena, el cilantro, el vinagre, el aceite y la sal.

  • Terminamos la cocción hasta que no quede caldo, rectificamos de sal.

  • Servimos en un recipiente para que atempere. Cuando haya atemperado lo
    introducimos el la nevera hasta su consumo.

  • Presentamos poniendo la cocción en una fuente y encima ponemos los pistachos, las pipas, el maíz, los arándanos, los piñones y decoramos con unas hojitas de albahaca y menta. Rociamos con un chorrito de aceite.