Aug 05, 2020 Recetas
![Foto principal de Faláfel con salsa de yogur](https://i.saludvidahoy.com/c/cook/01/71890.jpg)
Ingredientes
4 (32 ud.)- 1/2 kg garbanzos secos (crudos)
- agua
- 1/2 cebolla grande
- 2 dientes ajo
- 3 cucharadas cilantro picado (o perejil)
- 1 cucharada comino molido
- 2 cucharaditas levadura química
- aceite de oliva
- Para la salsa de yogur (por persona)
- 1 yogur griego sin azúcar
- 1/2 diente ajo
- 1 cucharadita menta picada
- 4 cucharaditas zumo limón
- 4 cucharaditas aceite de oliva virgen extra
- 1 pizca pimienta
- 1 pizca sal
Pasos
-
Poner los garbanzos en remojo con abundante agua, durante 24 horas. Se debe tener en cuenta que aumentarán de tamaño, así que hay que asegurarse de poner suficiente agua para que queden siempre cubiertos.
-
Cuando se vaya a preparar el plato, poner a escurrir los garbanzos
-
Para empezar a preparar la salsa, añadir el yogur en un cuenco
-
Picar muy finamente el ajo (medio diente por yogur) y añadirlo al cuenco
-
Picar la menta y añadirla también
-
Añadir también el zumo de limón, el aceite, la sal y la pimienta
-
Remover muy bien y reservar la salsa en la nevera
-
Añadir los garbanzos ya escurridos a un bol grande
-
Picar finamente la cebolla (se puede usar picadora) y añadirla al bol
-
Picar muy finamente los dos dientes de ajo y añadirlos al bol
-
Añadir también el cilantro picado (o perejil), el comino y la levadura química
-
Remover todo muy bien
-
Triturar todo el contenido del bol con ayuda de una picadora. Debe quedar una masa más o menos homogénea (pero no pasa nada si quedan algunos trocitos de garbanzo sueltos, puesto que aportarán textura)
-
Poner a calentar el aceite para freír, a unos 180 grados. Se puede usar una freidora o recipiente pequeño, puesto que los faláfel se irán friendo por tandas para que no disminuya mucho la temperatura del aceite. Idealmente, el aceite debería tener suficiente altura para que cubra completamente los faláfel y así no sea necesario darles la vuelta.
-
Mientras, preparar los faláfel haciendo albóndigas con la masa (más o menos del tamaño de una nuez) y aplanándolas con los pulgares
-
Con el aceite ya bien caliente, freír los faláfel en pequeñas tandas durante unos 2 minutos, o hasta que queden dorados a nuestro gusto.
-
Poner a escurrir los faláfel sobre papel de cocina. Si el aceite estaba suficientemente caliente, se podrá comprobar que apenas han absorbido aceite.
-
Servir los faláfel acompañados de la salsa de yogur
-
Si no se van a consumir todos el mismo día, se pueden congelar en crudo los que se quieran guardar para otro día. Se podrán freír sin necesidad de descongelarlos previamente.
-
Consejos de seguridad: patinar en monopatín
Hay algo innegablemente de buena onda en el monopatín. Para mantenerte seguro mientras patinas en monopatín, sigue estas reglas y consejos de seguridad.
Bizcocho marmolado de plátano, pera y chocolate
Bizcocho marmolado de plátano, pera y chocolate
Crema de remolacha y perejil para combatir la anemia ferropé
Las personas que necesitan combatir la anemia ferropénica crónica tienen que tomar medicación. Se trata de prevenir un trastorno que
-
Cómo hacer tu propio deshidratador solar
¿Deseas conservar mejor algunos alimentos de tu despensa? Si es el caso, quizás debas considerar optar por un deshidratador solar
Magnum de piña colada
Magnum de piña colada. Politos refrescantes de una combinación veraniega infalible!
Salmón a la naranja con patatas panaderas
Salmón a la naranja con patatas panaderas. Llevaba tiempo queriendo hacer esta receta y con unas cosas y otras, siempre se posponía, por fin la hice, y no me ha defraudado, es una delicia, cada vez me gusta más el salmón y esta salsa que