Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 4 cdas chía
- 4 cdas leche Kéfir (yo usé de coco)
- 1 cda psyllium husk
- 1 cda endulzante (yo usé eritritol)
- 4 cdas leche vegetal (yo usé de almendra)
- 2 cdas colageno (opcional)
- 1 cda inulina de agave
Pasos
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Agregar la chía, colágeno y endulzante
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Agregar el psyllium, la inulina y la leche Kéfir y mezclar
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Agregar la leche vegetal, mezclar bien, dejar reposar por media hora (para que se hidrate la chía) y volver a mezclar, si la mezcla es muy sólida agregar un poco más de leche vegetal
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