Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 40 gr Harina de Avena (o Copos sin procesar)
- 30 ml Bebida de Soja sin azúcares añadidos
- 1 Huevo L
- 1/2 Cucharadita Canela en polvo
- 100 gr Boniato (Batata o Camote)
- Miel de Romero casera (opcional)
- Aceite de Oliva Virgen Extra
Pasos
-
En un recipiente añadimos el huevo y la avena, lo procesamos. A continuación le echamos la bebida vegetal, boniato y la canela; volvemos a triturarlo todo hasta conseguir un líquido homogéneo.
-
Una vez mezclado todos los ingredientes, cogemos una sartén y le echamos una pizca de AOVE. Lo justo para que no se nos pegue, echamos un poco de la mezcla en la sartén previamente calentada y esperarmos.
-
A fuego medio alto, cuando veamos que la masita sin darle la vuelta empieza a hacer como pompitas le damos la vuelta. Si fuese necesario repetimos pero teniendo en cuenta este tip, se hacen bien y rápido. Repetimos la operación hasta agotar la mezcla y listo para emplatar.
-
Ya emplatado, le añadí una pizca de piel para darle brillo, jugosidad y sabor. Ya aquí sería al gusto del consumidor. ¡¡Bon profit!!
-
4 bolsitas aromáticas para mejorar el olor del armario
Los armarios son uno de los espacios de nuestro hogar que suelen retener malos olores con el paso del tiempo.
-
Hojaldre de manzana y cebolla caramelizada
Hojaldre de manzana y cebolla caramelizada. Cocina la pelirroja#yosoyyo#
-
Crepes de chocolate y fresones
Crepes de chocolate y fresones. #dulce... siempre es buena hora para comer algo dulce y si no lo crees preguntarle a mis hijos
-
Galletas cracker light saladas
Galletas cracker light saladas.
-
Hueraz♡ Quesadilla Burger =)
Hueraz♡ Quesadilla Burger =). Hoy mi hijo Jesse tenía ganas de comer hamburguesas pero mi hija Xochil no ...ella me dijo Mami yo kiero quesadillas! Entonces fui a la cocina y vi que yo tenía la carne para hamburguesas pero el
-
Ceviche de garbanzo
Ceviche de garbanzo.