Aug 08, 2020 Recetas
![Foto principal de Crema de coliflor y patata vegana](https://i.saludvidahoy.com/c/cook/07/212773.jpg)
Ingredientes
1 ración- 1/2 coliflor
- 2 patatas pequeñas
- 1 puerro
- 2 dientes ajo
- 2 cucharaditas levadura nutricional a granel (opcional)
- 1 cucharadita fécula/almidón de maíz (opcional, es para espesar)
- 2 cucharaditas crema de cacahuete casera sin sal (opcional)
- 1 chorrito aceite de sésamo casero
- Zumo de medio limón (opcional)
- Leche de nuez casera
- Pimentón al gusto (opcional)
- Jengibre a granel al gusto (opcional)
- Cúrcuma a granel al gusto (opcional)
Pasos
-
Lavar y trocear las verduras.
-
Cocer al vapor la coliflor, la patata, el puerro y el ajo hasta que estén tiernos.
-
En una batidora batir las verduras cocidas junto con la fécula, la crema de cacahuete, el aceite, el zumo, el jengibre y la cúrcuma, añadiendo poco a poco la leche que se considere necesaria para obtener la consistencia deseada.
-
Añadir al puré la levadura y el pimentón, mezclar bien y servir.
Mousse de chocolate blanco
Mousse de chocolate blanco
Quinoa con seitán y verduras
Quinoa con seitán y verduras.
Las bondades del ajo negro
Comer ajo negro no solo aumenta nuestras defensas sino que es, además, un excelente recurso para mantener la higiene bucal. De ello, se desprende que no causa mal aliento.
Leche frita
Leche frita. No soy de postres, pero igual algo de ellos hay que aprender y esta receta me la enseñó un amigo cocinero español, me cautivó y aquí se los dejo.
Tostadas de aguacate
Tostadas de aguacate. #Desayunos . El aguacate te aporta energía, tiene una grasa bastante interesantes. Según he leído reduce el colesterol, es un antioxidante. La grasa que tiene es beneficiosa no engorda. Ideal para comerlo con carbohi
Cómo saber si se ha iniciado el trabajo de parto
Después meses de ver tu abdomen crecer, de sentir desde malestar hasta las patadas del bebé, ya quieres que llegue