Aug 25, 2020 Recetas
Ingredientes
10 raciones- 1 taza avena
- 5 cucharadas miel
- 1 puñado nueces
- 1 puñado almendras
- 1 puñado pasas
- 3 cucharadas coco rallado
- 1 cucharada semillas de zapallo
- 2 cucharaditas quinoa
Pasos
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Picar los frutos secos más grandes, como son las nueces y almendras.
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Mezclar todos los ingredientes junto a la miel hasta que quede lo más homogéneo posible.
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Cubrir una fuente con papel aluminio y verter la mezcla
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Aplanar lo más posible y cubrir con más papel aluminio, prensar lo más posible.
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Llevar a refrigerador por al menos 1 hora.
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Pasado el tiempo, porcionar y envolver en papel nylon, alusa o transparente, ese que se cubren las ensaladas
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