Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
1racion- 1 plátano maduro de Canarias
- 1 yogur natural sin azúcar
- 1 cucharada semillas Chía
- 1 cucharada semillas lino
- 2 cucharadas soperas copos de avena
- 1 higo seco
- 1 nuez
- Chocolate negro rallado
Pasos
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Preparamos el yogur con la Chía, la avena y una cucharadita de semillas de lino.
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El plátano lo haces a rodajas. Colocarlo en el plato junto con el yogur, el higo seco y una nuez.
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Rayas por encima un poco de chocolate negro.
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