Smoothie de horchata con frutos secos

Ingredientes

• ciruelas
• peras
• manzana
• kiwis
• sandía
• melón
• horchata
• arándanos deshidratados
• nueces
• anacardos
• palillos dientes

Pasos

• Pelamos las manzanas, las peras, los kiwis, las ciruelas y las troceamos y ponemos en el vaso de la batidora y añadimos un vaso o dos de horchata, batimos bien y listo el smoothie.

• Cortamos una raja de sandía y otra de melón y las cortamos a daditos.

• Pelamos unos kiwis y los cortamos en rodajas.

• En los palillos vamos pinchando un trozo de sandía y otro de melón.

• También pinchamos en los palillos las rodajas de kiwis para hacerlos en forma de piruletas.

• En una copa, vasito o bol echamos el smootie, ponemos varios palillos de frutas y lo colocamos en una bandeja con un puñado de frutos secos y según vayamos tomando el smoothie le vamos añadiendo los frutos secos a nuestro gusto.

• Los smoothies son muy fáciles de hacer, lo podéis hacer con cualquier fruta o verdura, también mezclándolas de lo que más os guste y podemos batirlos con leche, zumos, horchata, leche merengada, etc.

• Hay que animarse a hacerlos y tomarlos como desayuno, merienda o postre y además de estar buenísimos, son muy sanos.